Times TV dagligt kan føre til vægtøgning i børnehave børn viser undersøgelse

Selv en lille smule af tv-visning går en lang vej til potentielt såre et barns helbred, viser ny forskning.

Børnehavebørn og første gradere, der så selv en times tv om dagen var mere tilbøjelige til at være overvægtige eller fede, viser ny forskning præsenteret på Pediatric Akademiske Societies årsmøde i San Diego.

Overweight-Kids1-300x225Forskningen bygger på eksisterende undersøgelser, der har vist en direkte sammenhæng mellem stillesiddende adfærd og fedme for børn og voksne.

Tidligere undersøgelser har vist, at mere TV, at folk ser, jo mere sandsynligt er det at tage på i vægt. Børn, der har tv på deres værelse er også mere tilbøjelige til at være overvægtige eller fede, forskning antyder. TV vaner gjort tidligt, kan føre til en levetid på vægtproblemer.

Relaterede: Otte luskede ting, der kan fodre fedme

Det er en stor del, hvorfor forældrene opfordres til at skabe “screen-fri” zoner i deres hjem og begrænse skærm tid til ikke mere end to timer om dagen, ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics, og børn under 2 år bør ikke se enhver tv.

Denne undersøgelse, fra Dr. Mark DeBoer, lektor i pædiatri med afdelingen for Pediatric Endokrinologi og Diabetes ved University of Virginia, tyder på, at selv to timer kan være for meget.

I gennemsnit kindergartners se ca. 3,3 timers fjernsyn, i henhold til denne undersøgelse. Men de, der overværede selv så lidt som en time af tv var 50% til 60% mere tilbøjelige til at være overvægtige og 58% til 73% mere tilbøjelige til at være overvægtige, sammenlignet med dem ser mindre end en time. Og børn, der overværede en time eller flere af TV dagligt var 39% mere tilbøjelige til at blive overvægtige og 86% mere tilbøjelige til at blive overvægtige mellem børnehave og første klasse.

“Og det er vigtigt at påpege dette, selv når der tages højde forældrenes indkomst og uddannelse og andre faktorer, der har indflydelse på fedme,” DeBoer sagde.

ObesityKids-SS-Post

Undersøgelsen ser på data fra over 11.000 børn indskrevet i Early Childhood Longitudinal Study i 2011-2012 skoleåret. Et år senere, forskerne interviewet de fleste af børnenes forældre om deres børns skærm tid. De målte også børnenes højde og vægt.

Det var tv-visning, der syntes at gøre mest forskel i et barns vægtøgning. Forskere så ingen lignende resultater med kindergartners der var hjælp computere.

Hvad handler det om tv, der kan føre til fedme hos børn og voksne? Da dette var en observationsstudie, behøver forskerne ikke præcis, men andre studier med mere kontrol har vist, at det kan have noget at gøre med tv bliver en passiv aktivitet.

Stillesiddende adfærd kan erstatte den tid børn normalt ville bruge på fysisk aktivitet. Anden forskning har kigget på de indflydelse reklamer har på folks spise adfærd. Reklamer kan opmuntre børn til at spise mad eller forbruge drikkevarer, der er rige på kalorier. Folk har en tendens til at snack mere, når du ser tv og sover mindre, som også er en risikofaktor for fedme.

Som en pædiatrisk endokrinolog, DeBoer ofte skal have den vanskelige samtale med forældrene om deres barns vægt. “Jeg ser en masse børn med vægt problemer, og den indvirkning, har på deres generelle sundhed, efter forløbet af en levetid er væsentlig og kan bidrage til mange syge sundhedsmæssige effekter,” sagde han.

Stock Image

Kræsne børn

 

Fedme blandt børn i USA er mere end fordoblet i de seneste 30 år, ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse. I 2012 mere end en tredjedel af børn og teenagere var overvægtige eller fede. Børn, der er overvægtige er mere tilbøjelige til at have problemer med hjerte-kar-sygdom. De er også mere tilbøjelige til at have prædiabetes. De er mere udsatte for mange former for kræft og er mere tilbøjelige til at blive mobbet end tyndere børn.

Den gode nyhed er, at når forældre gør sæt TV-ser regler, behøver børn ser mindre, andre forskningsinstitutioner shows. Forældre, som også tilskynde børn til at lege eller engagere sig i en anden fysisk aktivitet som dans er typisk succes med at bremse et barns chance på at få vægt.

DeBoer synes, det er aldrig for tidligt at skabe et miljø, der vil hjælpe et barn at opretholde en sund vægt. “Det er svært at vende vægtøgning senere,” sagde han. “Så vi er nødt til at være action-minded og forebyggelse-minded med dette spørgsmål.”